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            這些東西你家也有!可能會(huì)致癌?4個(gè)方法幫你減少傷害

            來源:央視新聞客戶端時(shí)間:2025-05-07 15:53:43
            一名乳腺癌患者發(fā)布了視頻提醒大家關(guān)注購物小票中含有雙酚A可能會(huì)影響生殖發(fā)育并致癌該內(nèi)容登上了熱搜并引起了網(wǎng)友熱烈討論這種說法是真的嗎?

            什么是雙酚A?雙酚A對身體有哪些影響?雙酚A真的會(huì)增加乳腺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)嗎?如何減少雙酚A對身體的傷害?快跟著小圈一起來看看吧~

            01

            雙酚A真的致癌嗎?

            雙酚A(BPA)是一種常見工業(yè)化合物。由于其能夠增強(qiáng)材料的強(qiáng)度和耐熱性,所以被廣泛應(yīng)用于制造塑料、樹脂,比如塑料水杯、塑料飯盒、塑料奶瓶、熱敏紙(超市購物小票、外賣單據(jù)、電影票等)、食品包裝袋等。可以說,我們每天的生活都有機(jī)會(huì)接觸到雙酚A,這種物質(zhì)是非常常見的。

            雙酚A對身體都有哪些影響?

            雙酚A具有類似于雌激素的結(jié)構(gòu),所以在既往動(dòng)物臨床研究中發(fā)現(xiàn),如果應(yīng)用大劑量雙酚A,會(huì)對生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)產(chǎn)生一定傷害,甚至可能會(huì)增加乳腺癌等癌癥發(fā)生幾率。

            雙酚A可能會(huì)通過皮膚接觸進(jìn)入人體。超市購物小票、外賣單據(jù)、電影票等物品中,它們的墨水和涂層通常含有雙酚A,當(dāng)手指接觸到這些物品后,如果未及時(shí)清洗,其殘留物可能通過皮膚進(jìn)入人體。

            但我們不能拋開劑量談毒性,以購物小票為例,我們單次接觸的劑量是0.001毫克,遠(yuǎn)低于我國安全閾值(0.05毫克/千克體重)。也就是說一位60公斤的成年人,一次接觸3000張購物小票,才會(huì)突破安全閾值。所以理論上,日常生活中接觸購物小票、外賣單據(jù)、電影票等是安全的。

            雙酚A還有哪些方式進(jìn)入人體?

            飲食攝入:

            雙酚A主要通過食物進(jìn)入人體,特別是通過接觸由塑料材質(zhì)制成的食品包裝、塑料水杯、塑料飯盒等,因?yàn)殡p酚A可能會(huì)從這些塑料材質(zhì)中遷移到食物中,尤其是在加熱后。

            空氣吸入:

            這種情況相對較少,通常發(fā)生在工作環(huán)境中,比如生產(chǎn)或處理含有雙酚A的產(chǎn)品,可能會(huì)吸入含有雙酚A的空氣。

            健康小貼士:

            一般情況下,健康成年人是能夠有效代謝、排出少量雙酚A的,并降低其潛在危害。所以在日常生活中,我們雖然要關(guān)注并盡量遠(yuǎn)離雙酚A,但不必過于焦慮、恐慌。

            02

            做好這4件事

            幫你減少雙酚A的傷害

            減少接觸熱敏紙:

            用電子小票代替普通購物小票,既環(huán)保又減少接觸化學(xué)物質(zhì)。

            在可能接觸雙酚A的工作環(huán)境或生活場景中,采取一定防護(hù)措施,比如戴手套、口罩。

            在接觸熱敏紙后,及時(shí)清洗雙手及面部。

            注意飲食安全:

            多吃新鮮的水果、蔬菜和全谷物食品,盡量少吃帶有包裝袋的加工食品。

            盡量使用玻璃、不銹鋼或陶瓷用品,比如用玻璃水杯、陶瓷水杯、玻璃飯盒、不銹鋼碗碟代替塑料水杯、塑料飯盒、塑料碗碟。

            在使用塑料容器加熱食物或盛放剛制作好的食物時(shí),一定要注意其耐熱溫度,尤其是一次性塑料制品。

            保持良好生活習(xí)慣:

            合理運(yùn)動(dòng)、規(guī)律睡眠、保持好心情等。健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫力,幫助抵抗雙酚A帶來的傷害。

            定期體檢:

            定期進(jìn)行體檢,有助于及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題并及時(shí)采取措施。

            03

            三步幫你自測乳腺癌

            在全球范圍內(nèi),乳腺癌是女性惡性腫瘤中排名第一的,每1萬名女性中,約有5~6人患有乳腺癌。

            對于有乳腺癌家族史或未生育、未哺乳的女性,40歲后應(yīng)每年進(jìn)行一次B超檢查,有家族史的甚至需要進(jìn)行鉬靶檢查。這些篩查方法有助于早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌,提高治療效果。

            3步自測乳腺癌

            看:看一看乳頭有沒有變形、皮膚表面有沒有凹陷等。

            觸:將雙手抬高后,觸摸腋窩淋巴結(jié)是否腫大,然后順時(shí)針緩慢觸摸乳房,感受是否有腫塊。

            擠:手指輕輕擠壓乳頭、乳暈區(qū),如果有溢液表現(xiàn),則需要及時(shí)就醫(yī)。

            遠(yuǎn)離雙酚A健康小貼士

            以購物小票為例,我們單次接觸的劑量是0.001毫克,遠(yuǎn)低于我國安全閾值,一位60公斤的成年人,一次接觸3000張購物小票,才會(huì)突破安全閾值。

            做好這4件事,幫你減少雙酚A的傷害:減少接觸熱敏紙、注意飲食安全、保持良好生活習(xí)慣、定期體檢。

            對于有乳腺癌家族史或未生育、未哺乳的女性,40歲后應(yīng)每年進(jìn)行一次B超檢查,有家族史的甚至需要進(jìn)行鉬靶檢查。

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