大家好,小琪來為大家解答以上的問題。普洱茶圖片，普洱茶與健康這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、普洱茶功效的現代研究共列述20項，即減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、興奮中樞神經、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預防便秘、解酒及其他，部分功效是與中醫有關，如興奮中樞神經與少睡有關、利尿與排毒有關等。

2、還能能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

(資料圖片僅供參考)

3、基本功能⒈降脂、減肥、養顏、降壓、抗動脈硬化。

4、⒉防癌、抗癌科學家通過大量的人群比較，證明飲茶人群的癌癥發病率較低。

5、而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細胞的作用強烈。

6、⒊健齒護齒普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，且能形成抗菌斑，濃度為1%時效果最佳。

7、因此能去除口腔異味，保護牙齒。

8、⒋護胃、養胃在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶后可以起到護胃、養胃的作用。

9、這是國內外崇尚飲用普洱茶的消費者稱謂普洱茶為“美容茶 ”、“益壽茶”的主要原因。

10、⒌抗衰老茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優于其他茶類。

11、同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮著重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。

12、⒍防輻射據廣東中山大學何國藩等用普洱茶進行的研究結果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。

13、⒎醒酒《本草綱目拾遺》載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。

14、” 事實醫學證明：茶葉中的茶多酚能促進乙醇代謝，對肝臟有保護作用。

15、使乙醇代謝能正常順利進行。

16、喝茶能增加血管收縮功能。

17、茶堿具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉后的危害。

18、飲茶還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。

19、因而起到解酒作用。

20、并且用茶解酒，絕對不會傷害脾胃，不會使醉者大量嘔吐，發生反胃的痛苦。

21、⒏美容普洱茶能調節新陳代謝，促進血液循環，調節人體，自然平衡體內機能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶”。

22、⒐明目青普喝后的茶渣乘熱敷于眼部幾分鐘，長期堅持，有明目的作用。

23、尤其是長期面對電腦顯示器的網蟲、白領等等，因為普洱茶有防輻射的作用，所以這一招尤其有效。

24、⒑養腳熟普喝后的茶渣集中起來煮水可泡腳，因為熟茶性溫，泡腳后能促進足部血液循環，使全身經絡更加通暢，而且還能防治凍瘡，冬天還能很好的暖足作用。

25、尤其是對中、老年人特別有效。

26、⒒6年以上的普洱是可以在睡前喝的安神茶，而且無論年齡大小都可以睡前飲用。

27、⒓普洱茶汁中生物堿衍生物能排除人體內的尼古丁，抑制細胞發生突變變成癌。

28、達到清除煙毒的作用。

29、13.消炎殺菌：醫藥界研究及臨床實驗證明，普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細菌性痢疾，這與普洱茶內含豐富的茶多酚直接相關。

30、14.云南西南部如版納、普洱等地到夏天就酷熱難當，當地居民下地干活都喜歡泡上生茶帶到地里喝，原因是普洱茶具有很好的解渴作用，喝等量的開水和普洱茶水，喝普洱茶水更解渴，因此，帶少量的普洱茶水就能解一天之渴，這也是普洱茶受當地居民喜愛的原因之一，也是普洱茶最原始，最基本的功能。

31、保健功能副作用喝普洱茶好處很多，但也有一定的副作用，主要是針對一些女性朋友在特殊的時期及不同的體質，選擇喝普洱茶的時候還有一些問題是需要注意的。

32、女性朋友較不宜喝茶時期為：⒈生理期來臨時 每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。

33、但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中，食糜中的鐵質或補血藥中的鐵很容易結石產生沉淀的現象。

34、⒉懷孕期 孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。

35、一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。

36、⒊孕婦臨產期 孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。

37、因產前若喝太多茶的話，茶中的咖啡堿會產生興奮作用而產生失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候精疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現。

38、⒋產婦 生產后想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。

39、因為這期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液循環抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

40、茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。

41、⒌正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時還會出現心跳加快“脾氣不好”睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的如若正值這個特殊階段，最好適可而止。

42、四季飲用春季飲茶重養生春季人體處于舒發之際，可選擇有一定自然發酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，這樣的茶既有溫性，又有活性，更利于散發冬天積郁在人體內的寒邪，能促進人體陽氣生發，使人精神振奮，消除春困，增強疾病的抵御能力。

43、夏季飲茶益祛暑夏季溽暑蒸人，此時宜飲生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能，生茶富含茶多酚、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。

44、秋季飲茶強身健體秋季天氣干燥，“燥氣當令”，常使人口干舌燥，宜喝半生熟發酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其兩者功效。

45、這樣飲用茶性適中，介乎生熟茶之間，不寒不熱，很適合秋天氣候。

46、冬季飲茶保健康冬季養生重在御寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝熟普洱茶，其色褐紅，暖意滿懷且熟茶性味甘溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，能夠強身補體，加奶、糖調飲芳香不改，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。

47、在古籍《怨茅廳采訪》中有這樣的敘述：普洱茶具有“幫助消化，驅散寒冷，有解毒作用。

48、”來源：只見普洱一、普洱生茶1.減肥瘦身、提高代謝每餐后一杯普洱茶生茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解，加快能量的消耗。

49、同時，普洱茶中的兒茶素能夠抑制膽固醇形成、降低血脂，從而達到減肥的效果。

50、2.清理腸道、治療便秘未轉化的生茶和綠茶一樣，有較多的活性成分，能夠清理腸道。

51、便秘的朋友可以每天飯后喝一杯普洱生茶。

52、3.降血壓、抗動脈硬化飲用普洱生茶能幫助人體的血管舒張、血壓下降、心率減慢，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

53、4.抗衰老兒茶素具有抗衰老的作用，普洱生茶所含兒茶素較高，抗衰老作用優于其他茶類。

54、5.提高人體免疫力普洱生茶在轉化過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質能夠提高人體免疫能力，起到了養生健體、延年益壽的功效。

55、二、普洱熟茶1.養胃護胃普洱熟茶比較溫和，暖胃不傷胃。

56、甘醇、順滑的普洱茶進入人體腸胃，形成的膜附著于胃的表層，能夠保護胃部不受刺激。

57、愛喝酒的朋友都容易胃寒，每天堅持喝一杯普洱熟茶，可起到養胃、護胃作用。

58、　2.潤腸通便普洱茶生茶“刮腸排毒”的“刮”比較生猛，普洱茶熟茶“潤腸通便”的“潤”則比較柔和。

59、所以，對于胃功能不好、深受便秘困擾的人群，普洱熟茶是日常品飲的上上之選。

60、3.降血脂普洱熟茶中含有的茶褐素、茶多酚、黃酮類物質較多，每天堅持喝一杯普洱熟茶能降低30%的血脂含量。

61、4.抗輻射普洱熟茶的內含物質豐富飽滿，兒茶素含量高達24%，茶浸出物達50%，對抗輻射無疑有很大的作用。

62、長時間面對電腦的辦公室一族，尤其是女性，每天喝一杯普洱熟茶，可保持面部紅潤通透，光彩照人。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

關鍵詞： 血液循環 動脈硬化 新陳代謝